田径训练是老员工基本功大赛唯一一项室外课程，肖红青老师带着大基赛的员工们顶着烈日骄阳，每天与炎热做对抗、与自我相挑战，通过一个月的训练成绩有着显著的提高。

虽然我是女生，但面对负重我依然微笑面对，“这点算什么，我一样把它抗在肩上。”

看我的牙很白吧，这不是在秀白，是抗着还真的很痛。

硬硬的扛铃压在我光秃秃的肩上，感觉皮都要被扯下来了，但我挺着——成功了。

一个轮胎算什么，我们可以拖着两三个一样跑得飞一样快，这就是速度与力量的风采。

比比看谁先冲到终点，女生也不让须眉。